.
nærvær, ro og restitution
- i den fredfyldte have
Forløb over 6 uger
onsdage kl. 10-12.30
Fra 4. september - 9. oktober
8 pladser
For stressramte og dig der ønsker at forebygge stress
Rundvisning & meditation
Et åndedrag ad gangen
At give slip - et skridt ad gangen
Find dine egne trin
Fire fredage i efteråret
Vi læser 'Kvinder, som løber med ulve'
Fire fredage i efteråret og ind i januar
Mindfulness-baseret stressreduktion
- mindre stress mere ro
Undervisning, organisering og daglig drift. Pernille har en baggrund som iværksætter og pædagog.
"For 10 år siden blev jeg selv ramt af stress. Jeg oplevede, hvor svært det var at finde og få den hjælp, jeg havde brug for.
Efter lang tids søgen, dukkede en mulighed op for at deltage i et forskningsforløb for svært stressramte i Terapihaven Nacadia. Forløbet blev skelsættende for mig.
Det at jeg pludselig selv kunne gøre noget for at komme i balance, gav mig tillid og mod til at komme videre i livet - til en ny begyndelse.
Med ønske om at fordybe mig i mindfulness, uddannede jeg mig til MBSR-underviser ved DCM Århus Universitet.
I 2020, under corona-krisen, fik visionen om Naturhaven endelig fysisk form, nemlig her ved Gl. Skovhus - Naturstyrelsens historiske skovfoged bolig midt i Naturnationalpark Hellebæk Skov."
Naturbaseret mindfulness, stillevandringer, retreats, udesidninger, samarbejdspartner.
Eva, selvstændig psykolog - speciale i stress, angst, depression og meditation.
Siden 2013 primært arbejdet naturterapeutisk i og med naturen. Begyndte med et forskningsprojekt for alvorlig stressramte i Terapihaven, Nacadia. Det førte til et uddannelsesforløb i USA, AWAKE IN THE WILD og en fortsat nysgerrighed i menneskets samspil med naturens visdom. CV
Jeg finder dyb mening i at søge veje og åbne døre ind til den ro, fred og indre harmoni, som vi alle har i os – men ikke altid er i kontakt med. Ved at tilbyde tid og rum, trygge rammer og fordybelse i naturen – er det mit ønske at være en inspiration for dette.
Naturterapi, Yin yoga, dans, bogcirkel, organisering og daglig drift.
Thit er uddannet Yin yoga-lærer fra Wuji Academy og er i gang med uddannelsen i naturterapi fra Manuvision. Hun arbejder desuden som selvstændig konsulent inden for branding og kommunikation.
"Jeg er dybt optaget af, hvordan indre og ydre naturoplevelser kan genskabe den forbindelse med os selv, som så mange af os har tabt. Gennem ophold i naturen, yoga, dans, musik og litteratur forsøger jeg at skabe trygge og nysgerrige rum for netop disse oplevelser."
TELEFON: 29282197
MAIL: hej@thitthorlacius.dk
