Hjem

NATURHAVEN

Gl. Skovhus

Find ro og nærvær i den fredfyldte skovhave

AKTIVITETER 

TID OG RO - I NATURHAVEN  2023


Nyd haven, oplev naturen i stilhed

Ingen guidning

 25/1, 22/2, 29/3

Onsdage KL. 10-12

Obs tilmeldingsfrist 2 dage før

Pris 100kr.

Læs mere og tilmelding

VANDRINGER  2022  &  2023


Inspireret af japanernes Forest Bathing

Kom og vær med

2022: 7/12

2023: 4/1, 1/2, 3/5, 7/6

Onsdage kl. 10-12

Donations baseret.

Læs mere og tilmelding

NATUR MEDITATIONER  2022 & 2023


 Oplev hvordan det er at blive modtaget af naturen, præcis som du er.

Kl. 10-12 onsdage

2022: 14/12

2023: 11/1, 8/2, 10/5, 14/6

Pris 150kr pr. gang

Læs mere og tilmelding

NATUR RETREAT DAG  2023


Guidet stilledag i Naturhaven.

For alle – der ønsker tid og rum til at gøre noget godt for sig selv.

Nye datoer på vej for 2023

  Pris 600kr. 

Læs mere

ÅBENT HUS  - Fremvisninger  2023


Vi har lavet et program, hvor du får oplevet Naturhaven på flere måder - naturmeditation, egen tid i haven og tid til spørgsmål.

Pris 50 kr.

11/1, 14/4, 16/8, 17/11 

Tilmelding senest 2 dage før

Naturbaseret MBSR   2023


Mindfulness-baseret stressreduktion

Intensivt kursus i rekreativt naturmiljø.

MBSR er et veldokumenteret forskningsprogram, til håndtering af

stress symptomer.


Forår 2023 Læs mere



PERNILLE RIIS DURAFOUR

Stifter af Naturhaven

MBSR - UNDERVISER

KOORDINATOR

Undervisning i MBSR (mindfulness baseret stress reduktion), organisering og daglig drift. Pernille har en baggrund som iværksætter og pædagog.


For 10 år siden blev Pernille selv ramt af stress. Her oplevede hun, hvor svært det var, at få den rigtige hjælp.

Efter langtids søgen, dukkede en mulighed op for at deltage i et forskningsforløb for svært stressramte i Terapihaven Nacadia. Forløbet var skelsættende. Her fandt Pernille vej gennem stressen og en ny start til at komme videre i livet. 


Med ønske om at styrke og videregive denne læring, uddannede Pernille sig efterfølgende som MBSR-underviser ved DCM Århus Universtítet 2015-2019.

Etablerede Naturhaven i 2020 som ramme til videreformidling af den forskningsbaserede viden, der allerede er tilgængelig idag inden for stress og natur.


Tlf. 60 94 81 43

Mail: kontakt@naturhaven.nu


EVA BROBY JOHANSEN

Samarbejdspartner

MBSR - UNDERVISER

PSYKOLOG

Speciale - Stress, Mindfulness og Natur.


UDDANNELSE, ERHVERVSERFARING, FORSKNING, herunder bl.a.:

  • Forskning (NEST - Nature Effect Studies) v. Kbh Universitet, Terapihaven Nacadia.
  • Behandling/undervisning af stressramte.
  • Undervisning af fagfolk.
  • Eva er psykolog, kognitiv-, chok/traume og familieterapeut. 


Certificeret MBSR underviser fra Center for Mindfulness i Massachusetts, USA, v/ Jon Kabat-Zinn.


Certificeret Natur Meditationslærer, v/ Mark Coleman USA.


I Naturhaven underviser Eva i MBSR-Naturforløb, mindfulness i naturen, guider stille vandringer - Forest Bathing og retreatdage.  


Tlf. 29 86 88 94 

Mail: eva.broby@icloud.com