Naturhaven

Gl. Skovhus

.

I en fredfyldt skovhave i Hellebæk tilbyder vi -

En buket vilde blomster & plads til det uperfekte

Naturbaseret Mindfulness

- veje til indre ro & frihed

 

Haven er rodfæstet af 

Eva Broby & Pernille Durafour

EFTERÅR I HAVEN 2024

KOMMER SNART

Arrangementer & forløb for efteråret  

Mindfulness til stressramte 

nærvær, ro og restitution

- i den fredfyldte have

8 pladser

Forløb over 6 uger

onsdage kl. 10-12.30

Fra 4. september - 9. oktober

Grounding, bål & hvile

For stressramte og dig der ønsker at forebygge stress

info og tilmelding

Vandre i stilhed


Nye datoer på vej

Forskningsbaseret MBSR 

Mindfulness-baseret stressreduktion

- mindre stress mere ro

Besøg Naturhaven 

Rundvisning & meditation 

info og tilmelding


OS I NATURHAVEN

PERNILLE RIIS DURAFOUR 

MBSR - UNDERVISER

KOORDINATOR

Undervisning i mindfulness og MBSR, organisering og daglig drift. Pernille har en baggrund som iværksætter og pædagog.


"For 10 år siden blev jeg selv ramt af stress. Jeg oplevede, hvor svært det var at finde og få den hjælp, jeg havde brug for.

Efter lang tids søgen, dukkede en mulighed op for at deltage i et forskningsforløb for svært stressramte i Terapihaven Nacadia. Forløbet blev skelsættende for mig.

Det at jeg pludselig selv kunne gøre noget for at komme i balance, gav mig tillid og mod til at komme videre i livet - til en ny begyndelse. 


Med ønske om at fordybe mig i mindfulness, uddannede jeg mig efterfølgende som MBSR-underviser ved DCM Århus Universitet 2015-2019.

Grundlagde Naturhaven i 2020 - et trygt naturmiljø til stressramte, naturbaseret mindfulness og MBSR."


TELEFON: 60948143

MAIL: kontakt@naturhaven.nu

EVA BROBY JOHANSEN

MBSR - UNDERVISER

PSYKOLOG

Speciale - stress, mindfulness & natur

  • Forskning (NEST - Nature Effect Studies) v. Kbh Universitet, Terapihaven Nacadia.
  • Behandling/undervisning af stressramte.
  • Undervisning af fagfolk.
  • Psykolog, kognitiv-, chok/traume og familieterapeut. 
  • Certificeret MBSR underviser fra Center for Mindfulness i Massachusetts, USA, v/ Jon Kabat-Zinn.
  • Certificeret Natur Meditationslærer, v/ Mark Coleman USA.


Her kan du læse mere om Evas baggrund og forskning


I Naturhaven underviser Eva i Naturbaseret MBSR, meditation i naturen, guider stille vandringer og retreatdage - ved fordybelse i et forårstema og et efterårstema. 


TELEFON: 29868894 

MAIL: eva.broby@icloud.com

HJEMMESIDE: evabroby.dk