OM OS

NATURHAVEN

Gl. Skovhus

I en fredfyldt skovhave i Hellebæk tilbyder vi en vifte af arrangementer med rod i naturbaseret mindfulness

INVITATIONER TIL

- nærvær

- langsommelighed

- tid til bare at være

- nyde og spejle sig i naturen

- bål og mad

- meditation, vandringer og yoga

EFTERÅR I SKOVHAVEN 2023

VANDRE I STILHED

Tema - samhørighed, at høre til

læs mere og tilmelding

MINDFULNESS  

  I skovhaven lørdag kl. 10-11 

læs mere og tilmelding

ÅBENT HUS

Kom og oplev Naturhaven

læs mere og tilmelding

FORÅR I SKOVHAVEN 2024

RETREATDAGE

Nye datoer for 2024 på vej

læs mere

TID til RO  

Nye datoer for 2024 på vej

læs mere

YOGA & AFTENSMAD  

 Nye datoer for 2024 på vej  

læs mere

Forsknings baseret MBSR Mindfulness-Baseret StressReduktion

MBSR - KURSUS

Mindfulness-baseret stressreduktion


Kursus 8 uger  -  mindre stress mere ro


OS I NATURHAVEN

PERNILLE RIIS DURAFOUR 

MBSR - UNDERVISER

KOORDINATOR

Undervisning i mindfulness og MBSR, organisering og daglig drift. Pernille har en baggrund som iværksætter og pædagog.


"For 10 år siden blev jeg selv ramt af stress. Jeg oplevede, hvor svært det var at finde og få den hjælp, jeg havde brug for.

Efter langtids søgen, dukkede en mulighed op for at deltage i et forskningsforløb for svært stressramte i Terapihaven Nacadia. Forløbet blev skelsættende for mig.

Det at jeg pludselig selv kunne gøre noget for at komme i balance, gav mig tillid og mod til at komme videre i livet - til en ny begyndelse. 


Med ønske om at fordybe mig i mindfulness, uddannede jeg mig efterfølgende som MBSR-underviser ved DCM Århus Universtítet 2015-2019.

I 2020 etablerede jeg Naturhaven, et trygt naturmiljø til stressramte, naturbaseret mindfulness og MBSR.


TELEFON: 60948143

MAIL: kontakt@naturhaven.nu

EVA BROBY JOHANSEN

MBSR - UNDERVISER

PSYKOLOG

Speciale - stress, mindfulness & natur

  • Forskning (NEST - Nature Effect Studies) v. Kbh Universitet, Terapihaven Nacadia.
  • Behandling/undervisning af stressramte.
  • Undervisning af fagfolk.
  • Psykolog, kognitiv-, chok/traume og familieterapeut. 
  • Certificeret MBSR underviser fra Center for Mindfulness i Massachusetts, USA, v/ Jon Kabat-Zinn.
  • Certificeret Natur Meditationslærer, v/ Mark Coleman USA.


Her kan du læse mere om Evas baggrund og forskning


I Naturhaven underviser Eva i Naturbaseret MBSR, meditation i naturen, guider stille vandringer og retreatdage - ved fordybelse i et forårstema og et efterårstema. 


TELEFON: 29868894 

MAIL: eva.broby@icloud.com

HJEMMESIDE: evabroby.dk

GALLERI