.
Har du brug for en at tale med..
Jeg tilbyder
Støttende samtaler og Temasamtaler
Støttende samtaler
Gennem samtale og mindfulness i Skovhaven, støttes du til indre ro og balance, klarhed og retning.
Vi kan, tale om det der fylder i din hverdag. Alt fra svære livsomstændigheder til konkrete problematikker og udfordringer.
Måske er du blevet træt af, hvordan tingene er nu, og længes efter at finde ud af, hvad du inderst inde vil bruge dit liv på.
Temasamtaler
Her arbejder vi i dybden med et tema, som du synes er spændende og relevant.
Temaer
- Jordforbindelse og indre ro
- Selvomsorg og glæde
- Balance i hverdagen
- Kontakt til hjertet
Hvor
Samtalerne forgår i skovhaven eller i det gamle Skovhus - alt efter vind og vejr, og hvor du befinder dig bedst.
Kontakt til din egen visdom
Grundlæggende tror jeg på, at vi selv indeholder viden om, hvad der er rigtigt for os, og hvad vi har brug for.
Dine unikke kvaliteter
Jeg kan hjælpe dig med at få øje på dine kvaliteter og styrker - et fundament, hvorfra forandring er muligt.
Tryghed
Jeg ønsker at skabe et trygt og ikke dømmende rum, hvor der er plads til at være dig. En nærværende samtale, med omsorg og omtanke for din konkrete situation.
Priser
Samtale 1½ time: 625kr
Samtaleforløb 3 x 1½: 1.625kr
- Samtale: problem / tema
- Åndehul: ro i Skovhaven
- Samtale: sparring / opsamling
Samtale/telefon 40 minutter: 380kr
Gratis forsamtale
Jeg tilbyder en forsamtale, hvor vi tager en snak om, hvad du ønsker at blive mere afklaret omkring - og hvordan jeg kan støtte dig i den proces.
Samtalen er uforpligtende og giver mulighed for at undersøge, om vi er det rigtige match.
Har du spørgsmål, tøv ikke med at tage kontakt, du er meget velkommen.
Kh Pernille Durafour
Mobil 60948143
Mail kontakt@naturhaven.nu
Det kræver mod og vilje
~ at møde det, der er svært ~
~ at skabe forandring ~
Du kan prøve, at skabe oaser med ro hver dag og her mærke efter om dine beslutninger, føles kærlige for dig.
Lidt om mig, Pernille Durafour
Jeg er født i 1973, gift med Mathias og mor til to. Familie menneske, idérig og livsnyder.
KVALITETER
Jordnær, omsorgsfuld, intuitiv og livserfaren.
HVERDAG
Jeg er partner i Hellebæk Skovhave. Her underviser jeg i det forskningsbaserede MBSR-program (mindfulness-baseret stressreduktion) og afholder dagsretræter i stilhed, fordybelse og årstidernes cyklus.
Det er vigtigt for mig at skabe plads i mit liv til både solopgange og solnedgange, og at bruge tid på dem og det jeg elsker. Jeg er optaget af dybe samtaler om livet, om det, der er svært og om drømme, og hvordan de kan realiseres.
Jeg øver mig hver dag i at leve med et åbent hjerte. Det betyder noget for mig at være i balance - at kunne træffe beslutninger ud fra ro, kærlighed og integritet. Det er også det, jeg ønsker at støtte andre i gennem sparring og samtaler.